Blog
· Şebnem Köksal
Kaygı geldiğinde beden ne yapar?
Kaygı çoğu zaman düşünceyle başlar gibi görünür. Oysa beden çoğu kez daha önce haber verir: çene, nefes, omuz, mide.
Kaygı çoğu zaman düşünceyle başlar gibi görünür. Oysa beden çoğu kez daha önce haber verir: çene, nefes, omuz, mide.
Tehlike geçtikten sonra alarmın açık kalması bir arıza değil, bir alışkanlıktır. Onu kapatmaya çalışmak bazen daha çok gürültü çıkarır.
Bedeniniz sizinle konuşuyorsa, onu susturmak zorunda değilsiniz.
Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır; tanı ya da tedavi yerine geçmez. Kendiniz ya da çocuğunuz için değerlendirme ihtiyacı duyarsanız Şebnem Köksal ile görüşebilirsiniz.